يبلغ متوسط عمر سن اليأس 51 عامًا، وتصل بعض النساء إلى سن اليأس في سن 40 عامًا، بينما تتأخر أخريات حتى سن 55 عامًا. عندما تبدأ هذه الأعراض في الظهور، لا يمكن تأخيرها. بالطبع، يمكن تأخير سن اليأس عن طريق تغيير عادات الحياة في وقت مبكر، وقد أظهرت الدراسات العلمية أن النظام الغذائي يلعب دورًا...Read More
