Ménopause

La ménopause, survenant généralement autour de 51 ans, est une étape naturelle dans la vie de chaque femme. Elle marque la fin de l’activité ovarienne, caractérisée par une baisse des œstrogènes et l’arrêt des règles pendant plus d’une année. Avant d’atteindre ce moment, de nombreuses femmes passent par la période de la péri-ménopause, une phase où les cycles menstruels deviennent irréguliers.

 

Les symptômes 

Les symptômes varient d’une femme à l’autre. Ils incluent souvent des cycles irréguliers, une sécheresse vaginale, des bouffées de chaleur, des troubles urinaires, ainsi que des changements d’humeur.
Face à ces manifestations, il est important de consulter un professionnel de santé. Celui-ci pourra évaluer vos besoins et proposer les solutions les plus appropriées.

 

Prévention et gestion de la ménopause 

Pour mieux vivre la ménopause, il est essentiel d’adopter une hygiène de vie adaptée.
Ainsi, un régime alimentaire équilibré, pauvre en sucres rapides et en graisses, est recommandé. En parallèle, un apport suffisant en calcium et en vitamine D est bénéfique pour la santé osseuse.
De plus, la pratique d’une activité physique régulière (3 à 4 fois par semaine) aide à préserver la forme physique et le bien-être général.

 

Sécheresse vaginale et symptômes urinaires 

La sécheresse vaginale est un trouble fréquent pendant la ménopause. Elle peut s’accompagner de gênes urinaires, comme une envie pressante ou des infections répétées.
Pour y remédier, plusieurs solutions existent. Les hydratants vaginaux offrent un soulagement local. De plus, les œstrogènes administrés par voie vaginale sont souvent efficaces pour améliorer le confort intime.

 

Traitement hormonal de la ménopause 

Le traitement hormonal de la ménopause est une solution couramment utilisée pour compenser la baisse des hormones ovariennes. Ce traitement, combinant œstrogènes et progestérone, permet de soulager les symptômes de la ménopause, d’éviter l’atrophie vaginale, de prévenir les fractures ostéoporotiques. De plus, il réduit les risques liés à la perte osseuse post-ménopausique.

 

Pourquoi consulter pour un suivi personnalisé ?

Chaque femme traverse la ménopause différemment. C’est pourquoi nous proposons un accompagnement personnalisé pour mieux comprendre vos symptômes et identifier les solutions les plus adaptées à votre situation. Un suivi médical régulier, assuré dans notre cabinet, permet de prendre en charge cette transition en douceur et de préserver votre bien-être à chaque étape.